De Kracht van Je Assertiviteit

  • Assertiviteitstraining
  • September 2020
  • Bouwerij 102, Amstelveen
  • €165,- voor 3 avonden all-in
Boek je plek!

De Kracht van Je Assertiviteit

Tijdens de assertiviteitstraining leren we jou om steviger in je schoenen te staan in situaties die je verrassen.

Met klotsende oksels en zweet in je handen verlaat je de kamer. Je had je mening willen geven, maar je deed dat niet. Je ademhaling hoog in je borstkas en met angst voor ademtekort heb je gekozen om stil te zijn en niet op te vallen. Achteraf wil je wel erop terugkomen, maar je weet niet precies hoe.

Assertiviteit is een stemming waarin je in staat bent om op een kalme en effectieve manier voor jezelf op te komen. Een stemming waarin je je eigen behoeften, wensen en gevoel kunt uiten met behoud van de relatie met jezelf en de ander. Assertiviteit is een stemming die je in jezelf hebt en kunt oproepen wanneer jij dat nodig hebt. Eenmaal in een assertieve stemming hervind je je zelfvertrouwen, waardoor een open communicatie zonder angst mogelijk wordt. Je geeft je gezonde grenzen aan en herkent de grenzen van de ander. Je wordt gezien en gehoord en voelt je gewaardeerd.

Iedereen heeft een soort van assertieve kracht in zichzelf, ook jij hebt dat. Je assertieve kracht maakt dat je opkomt voor wat jij wilt en vindt. Je assertieve kracht begeleidt je om in lastige situaties op te treden en grenzen te stellen. Het begeleidt je om je omgeving aan te spreken op de eerder gemaakte afspraken en geeft je de kracht zelf aangesproken te worden.

Wil je daarom graag:

  • meer zelfvertrouwen en zelfverzekerdheid in gesprek?
  • beter kunnen omgaan met kritiek?
  • dat je beter uit je woorden kunt komen, zonder dat je je opgelaten voelt?
  • dat je steviger in je schoenen staat tijdens conflicten, omdat ook jouw mening telt?
  • dat je weet waar jouw grenzen liggen, zodat je ook ‘nee’ durft te zeggen?
  • durven zeggen wat je voelt?
  • minder hinder ondervinden van ‘niet durven’?
  • dat je in 3 avonden grote stappen zet om het bovenstaande voor elkaar te krijgen?

Dat gaat lukken! Ik laat je namelijk in slechts 3 avonden ervaren hoe je op een simpele manier van jezelf een krachtig, zelfverzekerd en assertief krachtig mens maakt met een WAUW-GEVOEL! 

Boek je plek!

Assertief zijn, voor jezelf opkomen, zeggen wat je wilt zeggen en “niet de kaas van je brood laten eten” … Achteraf weet je natuurlijk wel wat je had moeten zeggen, maar een situatie overrompelt je zo vaak.

Tijdens de assertiviteitstraining leren we jou om steviger in je schoenen te staan in situaties die je verrassen. Je leert je grenzen kennen en deze duidelijk onder woorden te brengen. natuurlijk moet je daarvoor eerst over een drempel heen: hoe reageert de ander? Ben je daarvoor bang? Tijdens de training oefen je in verschillende situaties, leert je eigen gedrag te herkennen en krijg je gerichte feedback van je gediplomeerde coach.
kom in ACTie en volg onze assertiviteitstraining van drie avonden en ervaar hoe je gezond je grenzen aangeeft.

Denk je meteen:

  • dit is niets voor mij, want wat heb ik daar te zoeken
  • het gaat mij toch niet helpen want ik loop er al te lang mee rond en ik heb alles al geprobeerd
  • het komt mij even niet uit, want ik wil mijn geld liever aan iets anders besteden
  • waar haal ik de tijd vandaan?
  • ik durf er niet alleen heen te gaan want ik ben vast de enige die zich zo voelt
  • ik ben te moe, ik heb het al zo druk

Maar is dat wel zo? Heeft het al niet veel te lang geduurd en loop je er eigenlijk elke keer voor weg? Houd je jezelf niet een beetje voor de gek en bedenk je elke keer slimme excuses om er onderuit te komen?

Vace Selviyan

Gecertificeerde NLP coach en trainer

(NYTI) 

Ben jij er daarom klaar voor om voor de rest van je leven krachtig in je schoenen te staan? Geef je dan nú op!

Nog even op een rij:
Wat: Training: De Kracht van je Assertiviteit
Voor wie: Ouders, leerkrachten, studenten, ondernemers, leidinggevenden, HR managers, zorgprofessionals en ZZP’ers die worstelen met het gevoel dat ze meer kunnen dan ze laten zien
Waar: ACT Maatwerk Training, Bouwerij 102, 1185 XX, Amstelveen
Parkeren: Gratis en voor de deur
Wanneer: Zie data onderin de pagina
Tijden: 18.30 – 22.00 uur
Deelnemers: Maximaal 12 deelnemers, dus veel persoonlijke aandacht!
En wat nog meer? Een waardevolle training met onverdeelde aandacht en praktische persoonlijke tips die je direct kunt toepassen
Investering: Meld je nú aan voor de prijs van € 165,- voor 3 avonden all-in!

Meld je direct aan voor De Kracht van je Assertiviteit

Assertief zijn, voor jezelf opkomen, zeggen wat je wilt zeggen en “niet de kaas van je brood laten eten” … Achteraf weet je natuurlijk wel wat je had moeten zeggen, maar een situatie overrompelt je zo vaak. Wij organiseren op onze trainingslocatie in Amstelveen de training De Kracht van je Assertiviteit. Meld je aan en boek nu snel je plek en kom ervaren wat De Kracht van je Assertiviteit voor jou kan betekenen:

7, 8 & 14 September 2020

Vanaf 18.30 uur in Amstelveen

€165,-

Boek je plek!

9, 10 & 16 September 2020

Vanaf 18.30 uur in Amstelveen

€165,-

Boek je plek!

23, 24 & 30 September 2020

Vanaf 18.30 uur in Amstelveen

€165,-

Boek je plek!

Kan je niet op één van deze data? Geen probleem.

Stuur een berichtje

Yuri Pelser

Owner bij Y Productions

“Vace, je hebt door jouw integere en liefdevolle aanpak van mij een ware ambassadeur voor je werk gemaakt. Ik kan en zal je van harte aanbevelen bij iedereen die zichzelf op een waardevolle manier wil ontwikkelen.”

Cathelijne Spijker

Trainer procesbegeleider bij Altra

“Ik zou graag elke week een dag bij Vace meer leren over NLP. Ik ben zelf trainer en coach en ik heb met veel bewondering geobserveerd hoe Vace traint, daar kan ik nog veel van leren. Het volgen van deze training was een cadeautje aan mijzelf.”

Erik Keuben

Vandaach Coaching 

“Vace geeft je de ruimte die je nodig hebt. Hij geeft je inzichten en tools om werk- of privé situaties op een andere manier te bekijken. Alle aangereikte communicatievaardigheden en technieken zijn in het dagelijks leven toepasbaar.”